Bei sich selbst zuhause sein

Drei geführte Meditationen, die uns erlauben, die Herzensqualitäten der Achtsamkeitspraxis in jed...

Die heilende Kraft der Meditation

Haben meine Gedanken Einfluss auf meinen Körper und meine Gesundheit? Wie können wir das Potentia...

Achtsamkeit - Ihre Wurzeln, ihre Früchte

Im Spannungsfeld zwischen Wissenschaft und Dharma entsteht ein völlig neues, interdisziplinäres F...

Gesund durch Meditation

MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining...

Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

Mit seinem bahnbrechenden Werk 'Gesund durch Meditation' hat Jon Kabat-Zinn Millionen von Mensche...

Gesund durch Meditation

So stärken Sie die Gesundheit in sichJon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achts...

Gesund durch Meditation

Ein Klassiker der Meditations- und AchtsamkeitspraxisJon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte M...

Achtsamkeit & Meditation im täglichen Leben

Jon Kabat-Zinn wendet sich in seinem neuesten Set geführter Meditationen der Weisheit unserer Sin...

L’esprit est son propre médecin

Dans les traditions orientales, la méditation est une médecine du corps et de l'esprit. Aujourd'h...

Wach werden und unser Leben wirklich leben

Achtsamkeit für Anfänger

Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen.Jon KabatZinn zeigt uns, wie wir die Pr...

Im Alltag Ruhe finden

Das einfache Meditationsbuch mit Übungen für jeden TagJon KabatZinn erklärt leicht verständli...